Corps-Esprit : Jour 24 - Synthèse 04_Rééquilibre entre positif et négatif

 Corps-Esprit : Jour 24 - 

Synthèse 04_Rééquilibre entre positif et négatif




"Après tout, ce n'est que le corps qui change, la conscience, même si elle grandit, reste Enfant de l'Univers. Je me suis tellement amusée. Lors des pauses aussi, une vraie gamine !" 
C'est tout pour mon expérience lutine !

La joie du partage : texte du 7 décembre 2022



"En Aïkido, l'attention est essentielle. Complémentaire à la réaction. 
On fait attention à l'autre, à nos propres gestes, à nos mouvements... 
L'attention est une manière de focaliser sa pensée, son esprit sur quelque chose ou quelqu'un."
"L'attention est donc fortement liée à la présence. Et vice-versa. 
Quant tu es présent(e)s pour quelqu'un, tu as toute son attention." 
"En Aïkido, l'attention a besoin d'être à plusieurs niveaux : 
- ses perceptions corporelles
- celles du partenaire 
(dans le fait d'accepter une technique plutôt que de la voler...)
- soi et son environnement immédiat
- le partenaire et son environnement immédiat
- l'espace de la chute ou pour l'amener au sol
- l'environnement au-delà de ce cercle."
"L'attention est modulable en circonférence (en lien avec l'environnement) et en intensité (le système de focus)."

L'intensité de l'attention : texte du 3 décembre 2022



"Le calme permet d'éclaircir des informations. Il est lié à la transparence. Il est aussi positif que négatif. Comme le calme avant la tempête. 
La sérénité est différente. Elle est dans l'accueil, dans le recevoir. La sérénité dans l'oeil du cyclone.
La sérénité danse autant avec l'Harmonie qu'avec le Chaos."
"Le calme et la sérénité peuvent être confondus car ils sont similaires et semblables. 
Mais leur essence est différente. La différence est que la sérénité apporte la paix du coeur."
"La sérénité demande du courage pour être gardée et préservée. 
Elle est précieuse et fragile, autant qu'une force pour non plus faire face au Chaos, la première étape, mais apprendre à danser avec lui, au milieu de la Tempête."
  
La sérénité face au Chaos : texte du 2 décembre 2022








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